Dieta wegańska, czy jest zdrowa?
Wegetarianizm polega na świadomym wykluczeniu mięsa z codziennej diety, a jadłospis oparty jest głównie na roślinach, a więc na warzywach i owocach oraz na produktach mlecznych i jego przetworach. Z kolei weganizm jest odmianą wegetarianizmu, która polega na spożywaniu wyłącznie żywności pochodzenia roślinnego.
17.03.2023 08:42
1