Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama naNOVO

Jak alkohol wpływa na zdrowie?

W czasie majówki, kiedy robi się cieplej, czas wolny chętniej spędzamy na świeżym powietrzu. Majówka kojarzy nam się z grillem i czasem spędzonym w gronie bliskich. Wspólnemu biesiadowaniu towarzyszy spożywanie grillowanych potraw oraz napojów procentowych. Warto jednak pamiętać, że alkohol spożywany w nadmiarze może prowadzić do uzależnienia, co może negatywnie wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i relacje międzyludzkie.
Jak alkohol wpływa na zdrowie?

Źródło: Fot. https://pixabay.com/pl/photos/szk%C5%82o-whisky-burbon-szkocka-drink-428310/

Alkohol może powodować także problemy z układem trawiennym, których skutkiem jest: zapalenie żołądka, zgaga, czy wrzody. Napoje wysokooprocentowane spożywane w dużych ilościach mogą doprowadzić także do marskości wątroby. Napoje alkoholowe najbardziej kaloryczne to zazwyczaj, te o wysokiej zawartości alkoholu i cukru. Zdaniem dietetyk Kingi Stopy należą do nich drinki. 

Dlaczego spożywając alkohol mamy większą ochotę na wysokokaloryczne przekąski? 

Warto zwrócić uwagę, że alkohol zawiera dużo kalorii, a nadmierna konsumpcja może prowadzić do otyłości i innych problemów zdrowotnych. Picie alkoholu może zakłócać równowagę elektrolitową organizmu, prowadząc do odwodnienia i zaburzeń w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Dlatego ważne jest, aby osoby, które spożywają alkohol, robiły to z umiarem i świadomością jego wpływu na dietę i ogólne zdrowie. W przypadku wystąpienia problemów z alkoholem, ważne jest również skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą ds. uzależnień.

Więcej o alkoholu usłyszą Państwo w Poradniku dietetycznym w piątek (03.05) o godz. 9.40, na który serdecznie zapraszamy. Gościem audycji będzie dietetyk Kinga Stopa.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: GośćTreść komentarza: Niech Bóg błogosławi księdzu Pawłowi za często wypowiadane słowa na zakończenie mszy;, módlmy się za tych,którzy prosili Nas o modlitwę,którym modlitwę jesteśmy winni i którzy tej modlitwy teraz bardzo potrzebują . Nie jestem z tej parafii ,ale czasem bywam albo oglądam i bardzo jestem wdzięczna.I księdzu proboszczowi za wrażliwość na chorych.Niech dobry Bóg wynagrodzi.Data dodania komentarza: 20.04.2025, 19:29Źródło komentarza: Wielka Sobota - cisza, która prowadzi do światłaAutor komentarza: DiscoManiakTreść komentarza: Bardzo brakuje mi tej szkoły. Ciepła i przytulna...Data dodania komentarza: 18.04.2025, 21:04Źródło komentarza: Wieczornica w Hucie TarnawackiejAutor komentarza: WJRTreść komentarza: Z okazji ustanowienia Kapłaństwa życzymy wielu łask Bożych i siły Ducha Świętego w posłudze! 🙏 "Nie wyście Mnie wybrali, ale Ja was wybrałem i przeznaczyłem was na to, abyście szli i owoc przynosili, i aby wasz owoc trwał.” Wspólnota w Jego rękuData dodania komentarza: 17.04.2025, 22:35Źródło komentarza: Msza Krzyżma w zamojskiej KatedrzeAutor komentarza: TomaszTreść komentarza: Bardzo piękna i wzruszająca inscenizacja Misterium Męki Pańskiej przygotowane przez Stowarzyszenie Moje NowosiółkiData dodania komentarza: 17.04.2025, 11:14Źródło komentarza: Misterium Męki Pańskiej w TelatynieAutor komentarza: AKTreść komentarza: Gratulacje Angelika !!!!Data dodania komentarza: 15.04.2025, 10:58Źródło komentarza: Biłgoraj. Świąteczny stół w ZSZiOAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo fajna inicjatywa w tamtym roku skorzystałem tak że i w tym roku tak zrobię.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 13:43Źródło komentarza: Rekolekcje wielkopostne "ostatniej szansy" 2025. Dzień III