W Zamojskim Domu Kultury w sobotę (15.12) odbyły się bezpłatne zajęcia z zumby, w których mogli wziąć udział wszyscy chętni.
Instruktorka Zumby Aneta Kicuł, która od pięciu lat zajmuje się zajęciami ruchowymi wykonywanymi w rytm muzyki przyznała, że zumba adresowana jest do każdego, a najważniejszy jest ruch poprzez zabawę.
Zumbę można trenować niezależnie od wieku. Dlatego Aneta Kicuł zaprasza do tej aktywności wszystkie osoby zainteresowane.
Dlaczego zorganizowano bezpłatne zajęcia z zumby? Zdaniem doświadczonej instruktorki w dzisiejszych dobie cywilizacji mało mamo czasu mamy dla siebie, dlatego każdą wolną chwilę powinniśmy spędzać aktywnie, by dostarczyć organizmowi dodatkowej dawki energii.
Zumba to zajęcia ruchowe wykonywane w rytm muzyki. Jednak dla osób początkujących zgarnie ruchu w w rytm muzyki nie jest łatwą umiejętnością. A co z osobami które nie maja słuchu?
Jakie są ogólne korzyści płynące z trenowania zumby?
Zajęcia cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. W zajęciach uczestniczyły nie tylko kobiety, ale także jeden mężczyzna.
Video prezentujące zajęcia z zumby
Rozmowa na temat zumby z licencjonowaną instruktorką, Anetą Kiciuł.
Napisz komentarz
Komentarze