Magdalena Magryta

Na hali tenisowej OSiR w Zamościu przy ul. Królowej Jadwigi 8 w dn. 19-27.10  na hali tenisowej OSiR odbyły się ME w podnoszeniu ciężarów. Młodzieżowcy U20 i U23 zaprezentowali się w różnorodnych kategoriach wagowych w podnoszeniu ciężarów.  W audycji Rozmowa dnia Magdalena Magryta, zastępca dyrektora zamojskiego OSiR-u usłyszymy jak pod względem przygotowania obiektów sportowych spisał się OSiR. W budynku przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu, gdzie funkcjonuje Dzienny Dom Senior +  powstała sala mat. Jest to nowoczesny kompleks sportowy.  Z audycji dowiemy się jakie grupy korzystają z sali mat i jakie wymogli należy spełnić, żeby zarezerwować salę? 

W OSiR w sali Dziennego Domu Senior + przy ul. królowej Jadwigi 8 dwa razy w tygodniu, bo we wtorki i czwartki o godz. 19.00 w bieżącym miesiącu odbywają się 
bezpłatne zajęcia z zumby fitness. instruktorka zumby Agnieszka Wypijacz odpowie na pytania: czym jest zumba, do kogo adresowane są zajęcia, jaka grupa uczęszcza na ćwiczenia oraz co zrobić, żeby uczęszczać na tego typu zajęcia ruchowe przy muzyce? 

W sali OSiR, gdzie znajduje się hala tenisowa prowadzone są także zajęcia "Płaski brzuch zdrowy kręgosłup". Instruktorka zajęć, Agnieszka Turska zdradzi w rozmowie co jest głównym celem tych ćwiczeń. 

W ostatnim czasie wzrosła świadomość, że w każdym wieku bardzo ważna jest aktywność fizyczna, co ma wpływ na profilaktykę zdrowotną. Zamojski OSiR ma bogaty zakres zajęć o o charakterze rekreacyjno – ruchowym, zatem wszystkie osoby zainteresowane ćwiczeniami ogólnorozwojowymi zachęcamy do czynnego uczestnictwa. Zapisy prowadzą instruktorzy zajęć, a szczegóły znajdują się na poniższym plakacie.