Kurs samoobrony

Panie mają za sobą już pierwsze spotkanie zajęć, które odbyło się w czwartek (16.11) w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu przy ul. Zamoyskiego 62 w Zamościu. Zajęcia poprzedziła wspólna rozgrzewką rozciągająca, by przygotować wszystkie partie mięśni do wysiłku fizycznego.

Zajęcia z samoobrony prowadzą mundurowi z zamojskiej Komendy, o czym informuje asp. Dorota Krukowska - Bubiło z Komendy Miejskiej Policji w Zamościu.

Główną ideą przedsięwzięcia jest przede wszystkim wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa kobiet. Dlatego na bezpłatny kurs mogą zapisywać się wszystkie chętne panie bez względu na wiek, wykształcenie czy wykonywany zawód.

Na kurs samoobrony przewidziano 10 spotkań, które będą się składać z zajęć praktycznych, ale również teoretycznych. Na zajęciach teoretycznych uczestniczki kursu nabędą wiedzę co zrobić w sytuacji, gdy już staniemy się ofiarą przestępstwa, a na zajęciach fizycznych zaprezentowane będą techniki walk.

Zajęcia z samoobrony będą odbywać się w każdy czwartek o godz.16.15 w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu przy ul. Zamoyskiego 62 w Zamościu.