Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Listopadowe zajęcia ruchowe

Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Octagon w Zamościu zaprasza mieszkańców Miasta Zamość w wieku 50+ do uczestnictwa listopadowych zajęciach sportowo-rekreacyjnych. Będą prowadzone również otwarte wykłady w ramach projektu pn. „Zamość Miasto z Wigorem”. Bezpłatne zajęcia z gimnastyki usprawniającej będą odbywać się w każdy wtorek, a zajęcia rekreacyjne z marszu z kijami nordic walking będą prowadzone w czwartki.

Miejscem zbiórki przed zajęciami o godz. 15.30 jest Dzienny Dom Senior Wigor w Zamościu, który znajduje się przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu. Organizatorzy zapewniają:
- 2 godziny ćwiczeń,
- fachowy instruktarz
- szatnie dla uczestników.


Najbliższe zajęcia odbędą się w czwartek (3.11) z nordic walking. Wszystkich uczestników obowiązuje strój sportowy ponieważ w przypadku niepogody zajęcia odbędą się na sali ćwiczeń w formie gimnastyki.
W piątek (4.11) o godz. 8:30 odbędzie się wykład o tematyce przemocy wobec osób starszych, który poprowadzi dr Urszula Parnicka. Honorowy Patronat nad projektem sprawuje Poseł na Sejm RP Sławomir Zawiślak oraz Prezydent Miasta Zamość Andrzej Wnuk.

Zgłoszenia osób chętnych przyjmowane są pod numerem telefonu (84) 677 54 62 oraz bezpośrednio u instruktora przed rozpoczęciem zajęć.
                                                         Wszystkie osoby zainteresowany serdecznie zapraszamy

 

Harmonogram zajęć sportowo rekreacyjnych:
03.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
08.11. (godz. 15:30) – Gimnastyka usprawniająca
10.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
15.11. (godz. 15:30) – Gimnastyka usprawniająca
17.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
22.11. (godz. 15:30) – Gimnastyka usprawniająca
24.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
*w przypadku niepogody zajęcia z zakresu nordic walking odbędą się na sali ćwiczeń w formie gimnastyki

Otwarte wykłady edukacyjne:
04.11. (godz. 8:30) Temat: Zjawisko przemocy wobec osób starszych, prowadzący: dr Urszula Parnicka.
18.11. (godz. 8:30) Temat: Nordic walking formą aktywności osób starszych, prowadzący: dr Urszula Parnicka.
25.11. (godz. 8:30) Temat: Alkoholizm osób starszych – badania, problematyka, prowadzący: dr Urszula Parnicka.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze